Программа тренинга
Школа внимания.
Управление концентрацией и ресурсами
Период проведения: июнь – июль 2021
Ежегодно возрастает количество и сложность решаемых нами задач. Мы ежедневно принимаем множество решений, контактируем с большим количеством людей. При этом наше внимание – ограниченный ресурс, обусловленный работой нашего мозга.
В современном мире перед каждым из нас стоит важная задача – управление своими ресурсами в текущих условиях многозадачности и скорости современного мира.
Разрабатываются различные технологии и методы, помогающие нам в управлении ресурсами. Это и тайм — менеджмент, и различные инструменты систематизации информации, майндмэппинг, инфографика и т.д. При этом если мы не до конца осознаём, на что направлено наше внимание, недостаточно эффективно умеем переключать своё внимание, отделять важное от вторичного — мы устаём больше.
Данный курс направлен на освоение базовых и необходимых техник для современного жителя мегаполиса, для людей с высоким уровнем ответственности, необходимых для осмысленного управления собственными ресурсами, вниманием, временем, энергией.
Продолжительность курса: 5 модулей по 3 часа.
Количество участников: до 15 человек / группа.
Целевая аудитория: руководители, менеджеры проектов, менеджеры по продажам, клиентскому сопровождению и другие сотрудники с большим спектром разнообразных задач.
Задачи курса:
- Повышение ежедневной результативности в деятельности;
- Создание мотивации высвобождение времени и ресурса для развития: мышления, творчества, повышения квалификации, развитие интуиции, нестандартного мышления и т.д.;
- Освоение необходимых техник и навыков, помогающих повысить личную эффективность и управлять своим ресурсом ежедневно;
- Повышение качества восприятия (удовольствие от деятельности).
Формат:
Первая встреча — настраивающая, мотивирующая, систематизирующая знание о внимании и психофизиологии человека. Формирующая у всех участников программы персональную ценность (внимание = возможности).
Далее все классы разделены по темам. В рамках каждой темы участники 20% времени экспериментируют по теме класса, исследуя проблематику; 60% развивают навыки и осваивают необходимые техники на основе полученных данных исследования, 20% времени тренеры проекта отвечают на вопросы группы в рамках заданной темы.
Между всеми классами участники получают задания на отработку и закрепления навыков ежедневной практики. Группу сопровождают тренеры в формате чата, отвечая на вопросы и поддерживая мотивацию (добавляя необходимый информационный материал по изученным темам).
Поддержание процесса обучения осуществляется в том числе посредством прямых рекомендаций от тренеров участникам после каждого модуля.
Например, на основе наблюдений за группой тренеры выделяют четыре ключевые рекомендации участникам, которые в письменном виде будут сообщаться небольшими блоками раз в неделю между. Данный формат определяется индивидуально для каждой команды с учётом возможностей и нагрузки в ежедневной работе участников.
Мы выработаем лучшее решение, позволяющее удерживать фокус внимания участников на протяжении всего курса.
Завершающая встреча
направлена на интеграцию полученного опыта и навыков. Углубление знаний по интересующим вопросам (каждая группа является уникальной и на основе эмпирического опыта команды тренеры, опираясь на наблюдения обратную связь добавляют практические рекомендации команде или/и отдельным её участникам формате группового коучинга.
Условия участия в открытой программе:
Все модули программы взаимосвязаны между собой, поэтому для полной трансформации необходимо принять участие во всей программе.
Между всеми классами участники получают задания на отработку и закрепления навыков ежедневной практики. Группу сопровождают тренеры в формате чата, отвечая на вопросы и поддерживая мотивацию (добавляя необходимый информационный материал по изученным темам).
МОДУЛЬ#1 «Внимание и работа мозга»
- Что такое внимание
- Каков ежедневный ресурс внимания современного человека
- Ловушки мышления: упорство, амплификация, реверсия и т.д.
- Ловушки внимания: как со временный мир захватывает наше внимание?
Стоимость курса: 28 000 рублей.
Регистрация на программу и дополнительная информация:
Леготина Елена
legotina@lab-bs.ru
тел.: + 7 (925) 164 35 36